الصمت
مراقب عام
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
 |  موضوع: التوت الاحمر مفيد للقلب والشرايين "  الأحد مايو 24, 2009 5:30 am | |
|  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
كشفت دراسة طبية جديدة عن أن التوت الأحمر مفيد للقلب والشرايين.
وقال خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأميركية,
إن التوت الأحمر بالذات, يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و"بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطي الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق,
وتعتبر مضادات قوية للأكسدة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان.
ووجد الباحثون في جامعة إنديانا الأميركية,
بعد دراسة فوائد ثلاثة أنواع من التوت هي إلدربيري , شوكيبيري, وبيلبيري, أن خلاصات توت شوكيبيري وبيلبيري سببت ارتخاء الشرايين التاجية للقلب,
بينما قللت التراكيز العالية من شوكيبيري تعرض الشرايين لعمليات الأكسدة وحمتها من التلف, فيما قدم النوعان الآخران حماية جزئية.
وأرجع الباحثون هذه الآثار الصحية الإيجابية, إلى قدرة هذه الأنواع من الثمار على تحفيز انطلاق مادة أوكسيد النيتريك في الشرايين التاجية,
حيث تساعد هذه المادة في المحافظة على النشاط الشرياني وضغط الدم ومنع تشكل الخثرات الدموية. وقد عرفت الآثار الصحية للتوت منذ عهد أبوقراط, حيث استخدمت كمضادات للالتهاب والروماتيزم ومدرات للبول ومواد ملينة للأمعاء,
إلى جانب استخدامها كعلاجات لأمراض الدزنطاريا (الزحار) واضطرابات المعدة ومرض الأسقربوط والمشكلات البولية. | |
|
INSAN
مراقب عام
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
| | موضوع: رد: التوت الاحمر مفيد للقلب والشرايين " الأحد مايو 24, 2009 3:36 pm | |
| يسلمووووووووو
الصمت
موضوع جميل
ولكن اسمحي لي ان اضيف بعض الشي
وهو الرياضة
فالرياضة علي سبيل المثال المشي اليومي مهم جدا لمرضي القلب والامراض المزمنة حيث يقلل من نسبة الدهون المتراكمة علي جدران الاوعية الدموية الذي بدوره يعمل علي اذابة هذه الدهون
وفي كثير من دول العالم خصوصا بعد سن الاربعين
ياخد الشخص السليم قرص من ااسيتايل سالسيلك اسد
يعني قرص اسبرين اطفال 100 ملجرام يوميا
هذا للعلم وتقبلي مروري | |
|
الصمت
مراقب عام
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
| |
أطلال
المدير العام
عدد المساهمات : 627
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 11/05/2009
| | موضوع: رد: التوت الاحمر مفيد للقلب والشرايين " الخميس يونيو 04, 2009 7:17 am | |
| كل دة يطلع من التوت
على بركه الله
من بكرة هكون فوق شجرة التوت
وخاصه التوت الاحمر
ههههههههههههههههههه
سلمت يداكى
الصمت
وأرجو أن تتقبلى مرورى
| |
|
الثريا
مراقب عام
عدد المساهمات : 822
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
| |
